情商测试题

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  情商,关系着每个人对自身情绪的反应,它直观的显示出每个人的心理特征。哈佛心理学系博士戴尼尔高尔曼,为了人们能够对于自身的情商有更多的了解而做出许多的努力,从而得到现在非常著名的情商测试。接下来咱们就来测试一下吧。

情商测试题

  第1~9题: 请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案。

  1.我有能力克服各种困难:________

  A、是的 B、不一定 C、不是的

  2.如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得:________

  A、和从前相仿 B、不一定 C、和从前不一样

  3.一生中,我觉得自已能达到我所预想的目标:________

  A、是的 B、不一定 C、不是的

  4.不知为什么,有些人总是回避或冷淡我:________

  A、不是的 B、不一定 C、是的

  5.在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人:________

  A、从未如此 B、偶尔如此 C、有时如此

  6.当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论:________

  A、我仍能专心工作 B、介于A、C之间 C、我不能专心且感到愤怒

  7.我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向:________

  A、是的 B、不一定 C、不是的

  8.我热爱所学的专业和所从事的工作:________

  A、是的 B、不一定 C、不是的

  9.气候的变化不会影响我的情绪:________

  A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

  第10~16题:

  10.我从不因流言蜚语而生气:________

  A、是的 B、介于A、C之间 C、不是的

  11.我善于控制自己的面部表情:________

  A、是的 B、不太确定 C、不是的

  12.在就寝时,我常常:________

  A、极易入睡 B、介于A、C之间 C、不易入睡

  13.有人侵扰我时,我:________

  A、不露声色 B、介于A、C之间 C、大声抗议,以泄己愤

  14.在和人争辨或工作出现失误后,我常常感到震颤,精疲力竭,而不能继续安心工作:______

  A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

  15.我常常被一些无谓的小事困扰:________

  A、不是的 B、介于A、C之间 C、是的

  16.我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:________

  A、不是的 B、不太确定 C、是的

  第17~25题:

  17.我被朋友、同事起过绰号、挖苦过:________

  A、从来没有 B、偶尔有过 C、这是常有的事

  18.有一种食物使我吃后呕吐:________

  A、没有 B、记不清 C、有

  19.除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:________

  A、没有 B、记不清 C、有

  20.我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:________

  A、从来没有想过 B、偶尔想到过 C、经常想到

  21.我常常觉得自己的家庭对自己不好,但是我又确切地知道他们的确对我好:________

  A、否 B、说不清楚 C、是

  22.每天我一回家就立刻把门关上:________

  A、否 B、不清楚 C、是

  23.我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:________

  A、否 B、偶尔是 C、是

  24.当一件事需要我作决定时,我常觉得很难:________

  A、否 B、偶尔是 C、是

  25.我常常用抛**、翻纸、抽签之类的游戏来预测凶吉:________

  A、否 B、偶尔是 C、是

  

  第26~29题:

  26.为了工作我早出晚归,早晨起床我常常感到疲惫不堪:

  是________ 否________

  27.在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:

  是________ 否________

  28.我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:

  是________ 否________

  29.睡梦中,我常常被噩梦惊醒:

  是________ 否________

  第30~33题: 本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答案,在你选择的答案下打 “√”。

  答案标准如下: 1 2 3 4 5 从不 几乎不 一半时间 大多数时间 总是

  30.工作中我愿意挑战艰巨的任务。

  1 2 3 4 5

  31.我常发现别人好的意愿。

  1 2 3 4 5

  32.能听取不同的意见,包括对自己的批评。

  1 2 3 4 5

  33.我时常勉励自己,对未来充满希望。

  1 2 3 4 5

  参考答案及计分评估

  计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的那一分值即为你的最终得分。

  第1~9题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计____分。

  第10~16题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

  第17~25题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计___分。

  第26~29题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计______分。

  第30~33题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。 计______分。

  总计为______分。

  最终得分解析:

  得分在90分以下:你的EQ较低,你常常不能控制自己,你极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易被击怒、动火、发脾气,这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的急躁,对于此,最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释,保持头脑冷静,使自己心情开朗,正如富兰克林所说:”任何人生气都是有理的,但很少有令人信服的理由。”

  90~129分:你的EQ一般,对于一件事,你不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有,因此需要你多加注意、时时提醒。

  130~149分:你的EQ较高,你是一个快乐的人,不易恐惧担忧,对于工作你热情投入、敢于负责,你为人更是正义正直、同情关怀,这是你的优点,应该努力保持。

  150分以上:你就是个EQ高手,你的情绪智慧不但是你事业的阻碍,更是你事业有成的一个重要前提件。